Meine Sieben für diesen Monat

Jeden Monat schreibe ich mir sieben Dinge auf, die ich in diesem Monat erleben, ausprobieren oder einfach bewusster wahrnehmen möchte. Das können ganz unterschiedliche Sachen sein. Manchmal ist etwas dabei, auf das ich mich schon länger freue, manchmal eine kleine Idee, die mir gerade durch den Kopf geht, und manchmal einfach etwas, das ich im Alltag nicht wieder aus den Augen verlieren möchte.

Das sind meine aktuellen Sieben:

Hier klicken

Und was sind Deine Sieben?

Du kannst meine Sieben einfach übernehmen. Wenn dir etwas davon gefällt, schreib es auf deine eigene Karte. Du kannst aber genauso gut nur zwei oder drei Ideen übernehmen und den Rest mit deinen eigenen füllen. Oder du lässt meine Sieben komplett außen vor und schreibst dir sieben Dinge auf, die für dich in diesem Monat passen.

Genau so ist es gedacht. Es gibt keine richtige Version davon. Meine sieben sind meine sieben. Deine dürfen ganz anders aussehen.

Warum ich jeden Monat sieben Dinge aufschreibe

Ich habe irgendwann gemerkt, dass ich im Alltag ziemlich gut darin bin, mich an all die Dinge zu erinnern, die noch erledigt werden müssen. Einkaufen. Arbeiten. Termine. Irgendetwas am Haus. Noch schnell diese eine Mail. Die Liste ist meistens schnell voll.

Was dabei leicht untergeht, sind die anderen Dinge. Der Kaffee, den man an einem sonnigen Morgen tatsächlich einmal in Ruhe trinkt. Ein Abend, an dem man länger mit Freunden zusammensitzt. Das erste Eis im Frühling. Ein Spaziergang, obwohl eigentlich noch genug anderes zu tun wäre. Oder einfach ein Moment, bei dem man irgendwann denkt: Das war gerade schön.

Genau für diese Dinge gibt es meine Sieben.

Nicht, weil ich glaube, dass wir jetzt auch noch sieben weitere Punkte auf unsere ToDo-Liste schreiben müssen. Sondern eher im Gegenteil. Ich möchte mir damit einen kleinen Anker für den Monat setzen und mir selbst vor Augen führen, was ich gerne erleben möchte und worauf ich mich freue.

Und manchmal reicht es schon, etwas aufzuschreiben, damit man es nicht wieder vergisst.

Und wenn der Monat anders läuft?

Dann ist das völlig in Ordnung. Vielleicht machst du alle sieben Dinge. Vielleicht nur zwei. Vielleicht liegt die Karte irgendwann noch genauso da wie am Anfang des Monats. Und vielleicht passiert dafür etwas, das überhaupt nicht auf deiner Karte stand und am Ende trotzdem der schönste Moment des Monats ist.

Deshalb gibt es auf jeder Karte neben den sieben Zeilen noch dieses kleine freie Feld für einen Rückblick. Für etwas, das besonders schön war. Für einen Satz, einen Gedanken oder einen Moment, den du nicht einfach wieder vergessen möchtest.

Denn der schönste Moment des Monats muss nicht auf deiner Liste gestanden haben.

Meine Sieben aus vergangenen Monaten

Jeden Monat kommen neue Sieben dazu. Und irgendwann werden aus einzelnen Karten kleine Erinnerungen an die vergangenen Monate.

Hier findest du deshalb auch meine Sieben aus den vergangenen Monaten. Wenn du Lust hast, kannst du zurückschauen und sehen, was mich im jeweiligen Monat beschäftigt, worauf ich mich gefreut oder was ich mir vorgenommen habe.

2026

September · August · Juli · Juni · …

2025

Dezember · November · Oktober · …

Du möchtest deine eigenen Sieben?

Dafür gibt es „Die Sieben.“ auch als Karten.

Du bekommst zwölf Karten für ein ganzes Jahr. Auf jeder Karte ist Platz für sieben Dinge, die du dir für den jeweiligen Monat vornehmen, wünschen, ausprobieren oder einfach bewusster wahrnehmen möchtest. Und daneben bleibt Platz für das, was am Ende tatsächlich hängen geblieben ist.

Du kannst meine Sieben übernehmen, wenn sie dir gefallen. Du kannst einzelne davon austauschen oder deine komplett eigenen aufschreiben. Die Karte soll nicht vorgeben, wie dein Monat auszusehen hat. Sie soll dir lediglich einen kleinen Platz geben, um festzuhalten, was dir in diesem Monat wichtig ist.

Dein Monat. Deine Sieben

Mehr kommt nicht auf diese Liste.

Keine vollständige Tagesplanung – nur eine Richtung, bevor andere Termine und Anfragen den Tag bestimmen. Der Unterschied: Ich weiß morgens schon, welche drei Dinge zählen, wenn alles andere durcheinander gerät.

"Die Sieben." sind ein Teil von einfach produktiv. und damit genau das, worum es mir auch an anderer Stelle geht: nicht immer noch mehr aus dem eigenen Alltag herauszuholen, sondern zwischendurch auch einmal wahrzunehmen, was längst da ist.

Orientierung statt Optimierung.